Behandlung vun cervical osteochondrosis

Zervikal Osteochondrose ass eng degenerativ an dystrophesch Krankheet vun engem vun de Sektiounen vun der Wirbelsäule. Mat der Entwécklung vun der Krankheet leiden déi intervertebral Discs am Hals am meeschten, a Schued geet och op d'Artikulär Flächen, Bande a Wirbelen.

Zervikal Osteochondrose ass eng degenerativ an dystrophesch Krankheet vun engem vun de Sektiounen vun der Wirbelsäule. Mat der Entwécklung vun der Krankheet leiden déi intervertebral Discs am Hals am meeschten, a Schued geet och op d'Artikulär Flächen, Bande a Wirbelen. D’Behandlung vun der Osteochondrose vun der Gebärmutterhëllef hänkt vun der aktueller Etapp vun der Krankheet ab. Pathologie geschitt haaptsächlech bei Patienten iwwer 30 Joer, awer Fäll ginn och bei jonke Leit opgeholl, besonnesch wann eng Persoun en ongesonde Liewensstil féiert a Gefor ass.

Déi heefegst Symptom ass schwéier Schmerz am Halsgebitt, wat d'Wirbelsäule verbreet kann, op déi iewescht Gliedmaart réckelen, an e schwéiere Kappwéi verformen. Drënner wäerte mir kucken, wéi eng Symptomer vun Osteochondrose vun der Gebärmutterhalskierch besser sinn fir d'Behandlung unzefänken, d'Ursaachen vun der Krankheet erauszefannen an d'Methoden, déi benotzt gi fir de Problem ze bekämpfen.

Ursaachen a Risikofaktoren

Den Haaptgrond fir d'Entwécklung vun Osteochondrose bei Mënschen ass d'Fäegkeet fir oprecht ze goen mat der Evolutioun. Beim Spazéieren setzen d'Wirbelen iwwerdriwwen Drock openeen. All Joer féiert dat zu der Tatsaach, datt d'Quantitéit vun intervertebral Flëssegkeet a Bindegewebe tëscht de Wirbelen erofgeet, als Resultat fänken d'Schanken uneneen ze reiwen, wat e staarke Schmerz verursaacht.

Déi méi laang Osteochondrose vun der Gebärmutterhalsregioun entwéckelt ouni déi néideg Behandlung, déi manner Chance fir degenerative Prozesser ze stoppen. Am Alter ass et bal onméiglech fir Bindegewebe ze restauréieren.

Zervikal Osteochondrose am Alter ass e haaptsächlech natierleche Prozess, deen net mam Afloss vun externe Faktoren assoziéiert ass. Wann de Problem am fréien Alter ufänkt ze entwéckelen, wann de Schmerz ze séier verstäerkt, ass et néideg fir d'Ursaach vun esou enger Verletzung ze sichen.

D'Entwécklung vun der Gebärmutterhals Osteochondrose an engem fréien Alter ass meeschtens wéinst de folgende Faktoren:

• Mangel u kierperlech Aktivitéit am Alldag. An der moderner Welt féiert eng Persoun e haaptsächlech sedentäre Liewensstil - hien schafft de ganzen Dag am Büro, verbréngt Zäit am Owend op de Canapé oder um Computer, fiert dacks en Auto;
• Am Prozess vun der Aarbechtsaufgaben hëlt de mënschleche Kierper dacks eng onnatierlech, ugespaant Positioun (eng staark Forward Deviation wann Dir um Computer schafft);
• Exzessiv Sport . De Géigendeel Grond spillt Sport mat onkontrolléierten Laascht. De Problem gëtt net nëmme vun normale Bierger konfrontéiert, mä och vun berufflech Athleten;
• D'Grënn, déi d'Wirbelsäule provozéieren fir an der falscher Positioun ze sinn, sinn flaach Féiss, Droen vun onwuelbare Schong mat Fersen, Scoliose, Arthritis, etc. ;
• Mëssbrauch vu Junk Food, Adipositas;
• Schwéier Hypothermie vun der Gebärmutterhëllef;
• Nervös Belaaschtung - heefeg Stress am Alldag an op der Aarbecht, Mangel u gudde Schlof an der Nuecht.

Vertebral Syndrom

De Komplex vu Symptomer ass mat Schied un de Schanken a Knorpel vun der Wirbelsäule verbonnen. Et enthält:

• Behënnerung vun der Mobilitéit an der Gebärmutterhalsregioun;
• Péng beim Kapp dréinen;
• Röntgen Zeeche vu Schued un der Wirbels selwer an de Raum tëscht hinnen.

vertebral Arterie Syndrom

Symptomer ginn duerch Verengung oder Spasmus vun de Wirbelarterien verursaacht, déi deelweis verantwortlech sinn fir d'Bluttversuergung am Gehir. Et manifestéiert sech mat de folgende Symptomer:

• Kaméidi an Oueren;
• Schwindel;
• spréngt am Blutdrock;
• Iwwelzegkeet an Erbriechen;
• Kappwéi;
• visuell Behënnerung;
• Ofsenkung vun der Aarbechtskapazitéit;
• Schläifegkeet;
• schwaach.

Häerz Syndrom

Et gläicht engem Zoustand mat Schied un den Häerzmuskel an enthält:

• Péng oder Brennen Sensatioun hannert der Broscht;
• Schwächt a Middegkeet;
• schnelle Puls.

radikuläre Syndrom

D'Conditioun ass verbonne mat Schued (Kompressioun oder Kneipen) vun den Nerve Wuerzelen aus der Wirbelsäule an der Gebärmutterhalsregioun. Ofhängeg vum Niveau vum Schued kann eng Persoun erliewen:

• Taubness oder Péng am Réck vum Kapp;
• Tauche vun der Zong;
• Collarbone Péng, Schwieregkeeten ze schlucken, Hick;
• Unerkennung am Schëllergebitt, verschäerft duerch Handbewegungen;
• Péng an de Schëllerblades an Ënneraarm;
• Tauche vum Index a Mëttelfinger;
• Tauche vum Ringfinger a klenge Fanger.

Déi meescht Oft sinn e puer Nerve Wuerzelen am pathologesche Prozess gläichzäiteg involvéiert, als Resultat vun deem verschidde charakteristesch Symptomer gläichzäiteg beobachtet ginn.

Symptomer vun cervical osteochondrosis

All dës Risikofaktoren a Liewensstilfeatures féieren zu der Tatsaach, datt d'intervertebrale Scheiwen an der Gebärmutterhalsregioun ënnerernährt sinn. Wann de Problem net identifizéiert an éliminéiert ass, fänken d'Discs lues a lues ze kollapsen, d'Distanz tëscht hinnen wäert erofgoen, als Resultat féiert dat zu konstante Reibung vun de Schanken géinteneen. Wéi de Bindegewebe ofgeschaaft gëtt, fänken Knochenwuesstem op de Wirbelsäule ze bilden, déi ufälleg sinn fir onkontrolléiert Wuesstum. A fortgeschrattene Fäll fänken d'Wuesstem un den Drock op d'Ëmgéigend Gewëss, Bluttgefässer, Nerven ze setzen, déi an der Gebärmutterkierper sinn.

Gebärmutterkierper Osteochondrose entwéckelt net direkt, an der Verontreiung vun der korrekter Behandlung vun de Symptomer vun der Osteochondrose vun der Gebärmutterhëllef, gëtt de Problem verschäerft. De ganze Verlaf vun der Krankheet kann a 4 Etappen opgedeelt ginn. D'Symptomer déi de Patient begéint hänkt direkt vun der aktueller Stuf vum Problem of. Symptomer vun der Gebärmutterkierper Osteochondrose enthalen:

• Onbequemlechkeet am Hals, deen op d'Schëllergebitt verlängert;
• D'Erscheinung vu Schmerz an der Gebärmutterhalsregioun während Sport;
• Steifheit beim Dréien vum Hals;
• Privat Kappwéi, déi net vun externen Faktoren verursaacht ginn;
• Wann Dir d'Positioun vum Kapp ännert, kënnt Dir e charakteristesche Crunch héieren;
• Numbness a Verloscht vun Empfindlechkeet vun e puer Beräicher an der Haut vun der Récksäit vum Kapp, Schëlleren, Waffen, Hals;
• Hypoxie vun trophoofhängegen Organer;
• Entwécklung vu Pathologien vum Zirkulatiounssystem;
• Schwéier Schmerz féiert zur kompletter Immobiliséierung vum ieweschten Schëllergurt.

Wat méi wäit d'Krankheet fortgeschratt ass, wat méi Unerkennung de Patient erlieft. An de leschte Stadien vum Problem verschlechtert d'Liewensqualitéit vum Patient wesentlech. Gemeinsam Symptomer fir all Etappe vum Problem enthalen Kappwéi, Réng oder Kaméidi an den Oueren, visuell Mängel, Iwwelzegkeet an Erbrechung mat enger schaarfer Verännerung vun der Kapppositioun.

Diagnos vun osteochondrosis vun der cervical Wirbelsail

Wann Dir eng vun den uewe genannte Symptomer erliewt, ass et unzeroden direkt medizinesch Opmierksamkeet ze sichen. Wat méi séier e Problem diagnostizéiert gëtt, dest méi wahrscheinlech ass et komplett fixéiert. En Neurologe beschäftegt sech mat der Diagnostik an der Behandlung vun cervicothoracal Osteochondrose vun der Wirbelsäule.

Nom Appel vum Patient wäert den Neurolog de Patient interviewen an op Basis vu senge Reklamatiounen ofschléissen datt d'Krankheet präsent ass. Déi meescht Oft beschwéieren d'Patiente vu Schmerz, Onbequemlechkeet, Problemer mat der Bewegung vun den ieweschten Gliedmaart. Nom Interview wäert den Dokter eng visuell Untersuchung vum Patient maachen. Wäert bewäert ginn:

• korrekt Haltung;
• A wéi engem Wénkel sinn d'Schëllerblades, d'Schëlleren an d'Iliac Schanken;
• Plaz vun der Linn vun spinous Prozesser laanscht d'Längt vun der Wirbelsail.

Eng visuell Untersuchung erlaabt Iech ze bestëmmen wat pathologesch Prozesser an der Wirbelsäule ugefaang hunn, wéi vill se d'Wirbelsäule an d'Ëmgéigend Stoffer beaflosst hunn.

Déi definitiv Diagnostik gëtt net nëmmen op der Basis vun der Untersuchung an der Fro vum Patient gemaach. Zousätzlech Examen sinn néideg. Déi meescht Oft gëtt de Patient fir Röntgenstrahlen geschéckt, Computertomographie. Wann aus engem oder anere Grond et onméiglech ass eng definitiv Diagnos ze maachen, gëtt de Patient fir Magnéitresonanz Imaging bezeechent. Zousätzlech Untersuchungen enthalen Dopplerographie, d'Prozedur erlaabt Iech erauszefannen, wéi en Zoustand vum Zirkulatiounssystem an der Gebärmutterhalsregioun ass.

Grad vun cervical osteochondrosis

D'Wiel vu Methoden fir d'Behandlung vun Osteochondrose hänkt direkt vun der Etapp vun der Krankheet ab, déi an engem bestëmmte Patient diagnostizéiert gëtt. Et ass üblech fir 4 Etappe vun der Osteochondrose ze ënnerdeelen, d'Divisioun ass bedingt, well e puer Symptomer kënne vun enger Etapp op déi aner passéieren oder guer net optrieden.

1 grad

Déi éischt Stuf vum Problem, op dëser Etapp, wann Schmerz gefillt gëtt, da gëtt et dacks un Stress oder aner Stéierungen zougeschriwwen (ongerecht Schlof, länger Belaaschtung fir eng onwuel Positioun). De Patient kann liicht Steifheit a Begrenzung vu Bewegungen erliewen, besonnesch plötzlech. Wann Dir Behandlung fir Gebärmutterhals Osteochondrose an dëser Phase sicht, kënnt Dir d'Symptomer doheem eliminéieren. Fir de Problem komplett lass ze ginn, ass et méiglech, Iech op speziell Übungen a Besuche vu Physiotherapieprozeduren ze limitéieren. Fir d'Préventioun wäert et nëtzlech sinn en aktive Liewensstil unzefänken (et ass genuch fir 20 Minutten alldeeglech Spazéieren an der frescher Loft ze huelen), d'Diät unzepassen (ze fetteg, frittéiert, salzeg Liewensmëttel ausgeschloss, gitt Präferenz fir fermentéiert Mëllechprodukter, Uebst a Geméis, Liewensmëttel mat genuch Kalzium a Spuerelementer, néideg fir d'Restauratioun vu Binde- a Knorpelgewebe).

2 Grad

De Schmerz verstäerkt, fänkt un permanent ze ginn. Scharf Bewegungen a Wendungen bréngen Onbequemlechkeet, de Patient ass mat engem schwéiere Kappwéi konfrontéiert, fänkt un ze bemierken datt hien ganz midd vun alldeeglechen Aktivitéiten ass. Dacks ginn d'Patiente ofgelenkt, well se nëmmen iwwer Schmerz denken. E puer erliewen Numbness a bestëmmte Beräicher vum Gesiicht.

3 Grad

Am Beräich vun beschiedegt discs fänken hernias ze entwéckelen, déi Schwindel a Schwächt an den Waffen verursaacht. Et deet net nëmmen de Kapp an den Hals, de Schmerz verbreet sech lues a lues op de ganze Schëllergurt.

4 grad

Charakteristesche Prozess ass d'Zerstéierung vun intervertebral discs, Ersatz vun "eidel Plazen" mat Bindegewebe. Dëst féiert zu gepressten Nerven, de Péng gëtt onhaltbar, geet net fort ouni speziell Medikamenter ze huelen. De Patient erliewt Schwindel, virun allem mat plötzlechen Wendungen vum Kapp an enger Verännerung vun der Kierperpositioun, klingt an den Oueren, Schlof ass gestéiert, d'Liewensqualitéit verschlechtert staark, Behënnerung ass méiglech wann et net behandelt gëtt.

Behandlung vun cervical osteochondrosis

Den Dokter wielt déi entspriechend Method fir de Patient ze behandelen, jee no der Etapp vun der Krankheet. Déi heefegst benotzt Drogenbehandlung vun der Gebärmutterhals Osteochondrose a Kombinatioun mat engem Besuch an der Physiotherapie. A fortgeschrattene Fäll kann Chirurgie erfuerderlech sinn fir iwwergräifend Bindegewebe a Knochenprozesser ze entfernen.

Konservativ Behandlung

Meeschtens baséiert op der Intake vu bestëmmte Medikamenter. Drogenbehandlung hëlleft Schmerz ze reduzéieren, Muskelspannungen lass ze ginn an Entzündung lokaliséieren. Net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter, souwéi Painkiller ginn benotzt.

Dacks enthält den Dokter och Chondroprotectoren am Rezept. Dës Grupp vun Drogen aktivéiert d'Restauratioun vun zerstéierte Gewëss an der Regioun vun den intervertebralen Discs.

Dës Medikamenter ginn a Form vun Injektiounen oder Pëllen verschriwwen. E gutt therapeutescht Resultat gëtt duerch Salben op NSAIDs baséiert. Si ginn an d'beschiedegt Gebitt reift, d'Schmerz an 10-20 Minutten erliichtert. Den Haaptvirdeel vun Salben ass e lokalen Effekt op de schmerzhafte Beräich an e minimalen Effekt op aner Organer.

Physiotherapie

Physiotherapie Prozeduren hunn eng Rei Ziler gläichzäiteg:

• Lokaliséierung vum entzündleche Prozess;
• Entfernung vum Muskelkrampf;
• Relief vum Schmerzsyndrom;
• Start vun regenerativen Prozesser;
• erhéicht allgemeng a lokal Immunitéit;
• Restauratioun vun der normaler Positioun vun Nervefasern, Eliminatioun vu Kompressioun a Prise.

Am meeschten, mat cervical osteochondrosis, sinn déi folgend Prozeduren verschriwwen:

1. Schockwellentherapie. Mat Hëllef vun engem speziellen Apparat gëtt eng akustesch Welle direkt op de Knorpelgewebe vun der Wirbelsäule geriicht, déi beschiedegt gouf. Als Resultat ginn metabolesch Prozesser gestart, Salz- a Kalziumablagerungen zerstéiert, wat d'normale Bewegung vu Gelenker a Wirbelen beaflossen. D'Prozedur ass charakteriséiert duerch e kumulativen Effekt, dacks ginn déi éischt Resultater nëmmen 2-3 Méint nom Start vun der Behandlung bemierkbar.
2. Akupunktur. Akupunktur gëtt dacks benotzt fir zervikal Osteochondrose ze behandelen an ze vermeiden. Et ass wichteg datt d'Prozedur nëmme vun engem qualifizéierten Dokter duerchgefouert gëtt, soss kënnt Dir net nëmmen e Mangel un Effekt begéinen, awer och eng Verschlechterung vum aktuellen Zoustand. D'Essenz vun der Prozedur ass datt speziell Nadelen op biologesch aktive Punkten installéiert sinn, de Kierper forcéiere fir metabolesch Prozesser ze starten, d'Produktioun vun natierleche Schmerzmittel stimuléieren.
3. Massage. D'Haaptziel ass d'Schmerz ze reduzéieren an d'Blutzirkulatioun am beschiedegte Gebitt vum Gebärmutterhalssegment vun der Wirbelsäule ze verbesseren. Mat adäquate Massage kréien d'Muskelen e verluerene Tonus, als Resultat ass et méiglech, de Risiko vum Widderhuelung vun Osteochondrose an Zukunft ze eliminéieren. Wann Dir déi éischt Massage Sessiounen besicht, gëtt de Patient mat schwéiere Péng konfrontéiert, et ass wichteg net d'Behandlung wéinst Péng ze stoppen, awer all d'Prozeduren ze goen, déi vum Dokter verschriwwen sinn.

Chirurgie

Et gëtt haaptsächlech an de fortgeschrattene Stadien vun der Krankheet verschriwwen, wann d'Benotzung vu Medikamenter a Besuche vu Physiotherapieprozeduren keng Resultater bréngen. D'Indikatioun fir chirurgesch Interventioun ass eng katastrophal Verengung vum Spinalkanal.

Modern Methoden vun der Chirurgie erméiglechen de Patient no 3-5 Deeg aus dem Spidol ze entlooss ginn an op ambulant Behandlung vun Symptomer vun der Zervikothoracesch Osteochondrose ze wiesselen. An den nächsten dräi Méint mécht de Patient eng Rehabilitatioun.

Physiotherapie

Eng korrekt gewielte Set vun Übungen fir Osteochondrose kann net nëmmen den allgemengen Zoustand vum Patient verbesseren, awer och de Prozess vun der Behandlung vun der Krankheet beschleunegen. Et gi verschidde effektiv Übungen:

1. Dréit a kippt de Kapp a verschiddene Richtungen. D'Übung gëtt an enger sëtzer Positioun gemaach, et ass wichteg net ze ruckelen, all Beweegunge solle glat sinn mat enger gradueller Erhéijung vun der Unzuel vun Wiederholungen an der Amplitude vum Hang.
2. Kapp kippt op d'Säit mat Resistenz. Kierperpositioun - um Dësch sëtzt, een Ellbog ass op den Dësch, während d'Handfläch op den Tempel dréckt. Schréiegt Äre Kapp op Är Hand, wärend e liichte Widderstand erstallt.
3. Schëllerlift. Huelt Är Schëlleren sou héich wéi méiglech a fixéiert an dëser Positioun fir eng Zäit.
4. Selbstknéit de Réck vum Kapp an den Hals mat Äre Fangerspëtzen. Et ass wichteg datt d'Beweegunge mëll sinn a keng Schmerz verursaachen. Dir kënnt Selbstmassage an all bequemer Positioun maachen.

Et ass wichteg net zervikal Osteochondrose doheem ze behandelen ouni en Neurolog ze konsultéieren, eng Rei vun Übungen musse mat Ärem Dokter ausgemaach ginn.

Manuell Therapie fir zervikal Osteochondrose

Manuell Therapiebehandlung erliichtert d'Muskelspannung a Gelenkblockaden, lindert Schmerz a restauréiert d'Fäegkeeten vum muskulo-artikuläre Apparat. Den Dokter evaluéiert den Zoustand vun de Muskelen, bestëmmt d'Schmerzpunkten an d'Spréngungsgrad vum Spinalgelenk. Weider, duerch aktiv a passiv Beweegunge vun den Hänn, beaflosst et déi beschiedegt Sehnen, Bande a Muskelen. D’Behandlung vun der manueller Therapie ass kontraindizéiert während akuter Entzündung an Instabilitéit vun der Wirbelsäule.

Akupunktur

Akupunktur fir Gebärmutterkierper Osteochondrose gëtt mat sterile Nadelen ausgeführt, déi a virausgewielten Punkten a verschiddenen Tiefen agefouert ginn a fir eng gewëssen Zäit verlooss ginn. Nadelen si ganz dënn gewielt fir Onbequemlechkeet ze minimiséieren. D'Prozedur lindert Schmerz, aktivéiert d'Mikrozirkulatioun, normaliséiert metabolesche Prozesser, verbessert d'allgemeng Gesondheet an erhéicht d'Effektivitéit vun der Drogenbehandlung.

Kinesiologie Taping

Dëst ass d'Opléisung vun enger elastescher Bandage a Form vum Buschtaf Y op der Gebitt vun der Gebärmutterhalsband, wärend d'Mobilitéit vum Hals behalen. Bänner fir zervikal Osteochondrose entlaaschten Schmerz, hemmen d'Entzündung a bidden Ënnerstëtzung fir d'paravertebral Muskelen.

Orthopädesch Halsbanden

E Halsband fir Osteochondrose vun der Gebärmutterhalsregioun ass an der akuter Period vun der Krankheet gebraucht. Et fixéiert d'Schanken a Gelenker, reduzéiert d'Laascht op de betroffenen Segment. De Halsband korrigéiert och d'Positioun vun deforméierte Wirbelen a Schanken vum Skelett, a lindert Schmerz.

Ofhängeg vum Grad vun der Fixatioun sinn orthopädesch Halsbanden vu verschiddenen Typen:

• soft splint (Schanz Collar). Dëst Produkt ass aus dichten, elastesche Polyurethan-Schaum an engem Stoffdeckel mat Befestigung a Form vu Velcro, Knäppercher oder Plastiksfester gemaach. Mat senger Hëllef kënnt Dir de Volume vum Halsband upassen. E mëlle Pneu gëtt vun 2 Wochen bis 4 Méint gedroen, no all zwou Stonne Gebrauch musst Dir eng Paus maachen;
• oppblasbare Kraang. Besteet aus dichten, flexibel Material. De Kurs vun der Behandlung hänkt vun der Etapp vun der Osteochondrose of. An de fréie Deeg ass et recommandéiert den Halsband fir fënnef Minutten zweemol am Dag ze droen, graduell d'Zäit op 30 Minutten erop. En opblasbare Halsband gëtt gedroen fir zervikal Osteochondrose ze verhënneren;
• semi-steiwe Halsband. E semi-steife Korsett fir den Hals ass aus Polyurethan mat enger Spann op der Réck. Am Verglach mat enger mëller Splint fixéiert se den Hals méi fest. Et kënnt a verschiddene Gréissten;
• steiwe Halsband. Made of thermoplastic material with front and rear caliper. Et gëtt no individuellen Gréissten gemaach an ass recommandéiert fir während der ganzer Behandlung vun der Gebärmutterkierper Osteochondrose ze benotzen.

Komplikatioune vun Osteochondrose

Osteochondrose verursaacht Stéierungen vun de wichtegste Strukturen: Bluttgefässer an Nerven. Ouni Behandlung kann d'Krankheet zu de folgende Komplikatioune féieren:

• ischämesch Schlag;
• Verloscht vu Sensatioun oder Motorfunktioun vun der Hand;
• Schwieregkeeten ze schlucken;
• Verletzung vun der Schilddrüs;
• Verloscht oder bedeitend Reduktioun vun der visueller Akuitéit.

Zousätzlech, Schied un den intervertebrale Scheiwen a Gelenker féiert zu enger wesentlecher Begrenzung vun der Halsmobilitéit.

Wat ass geféierlech osteochondrosis vun der cervical

Vill Patienten beschwéieren datt hiren Hals a Kapp gläichzäiteg verletzt ginn. D'Patiente mussen eng bestëmmte Positioun auswielen, an där de Schmerz ofhëlt oder manner akut schéngt. Dëst ass net ëmmer bequem, sou datt d'Performance reduzéiert gëtt.

Wéi d'Krankheet fortgeet, entwéckelt d'Disc-Protrusioun, intervertebrale Gewëss ginn zerstéiert, an d'Lücken erofgoen. Op der leschter Stuf vun der Krankheet gëtt d'Disc komplett zerstéiert, a Bindegewebe formt op senger Plaz. Dofir huet de Patient eng Begrenzung vun der Mobilitéit: zum Beispill kann hien de Kapp net dréinen oder kippen.

Wann d'Zäit d'Osteochondrose an der Gebärmutterhalsregioun net geheelt, kann et zu Kompressioun vum Spinalkord féieren, Behënnerung a Lähmung.

Präventioun

D'Haaptregel vu präventiven Moossnamen ass datt se ëmfaassend a permanent observéiert musse sinn. Nëmmen op dës Manéier bréngen se dat erwaart Resultat. Präventioun gëtt u Leit gewisen, déi a Gefor sinn.

1. Kuckt Är Haltung. Déi ideal Positioun vum Kierper - de Kapp an zréck sinn op der selwechter Linn. Vergewëssert Iech ëmmer datt Är Schëlleren riicht sinn, Äre Bauch eragezunn ass an Är Këscht opgehuewe gëtt. D'Gang spillt och eng Roll - et soll spréngt a gläichméisseg sinn. Gitt Iech ni Genoss, an der éischter Etapp ass et wichteg fir Iech selwer ze disziplinéieren, an Zukunft wäert d'korrekt Haltung eng Gewunnecht ginn.
2. Gutt organiséiert Aarbechtsplaz. Wann Dir schafft, sollten d'Schëlleren entspaant sinn, d'konstante Spannung vum Lendegürtel huet en direkten Effekt op d'Gebärmutterpilot. Basis Ufuerderunge - e Stull mat engem bequemen Réck an Armrests, e Monitor op Aen Niveau, Tastatur ënner den Ellbogen (de Wénkel tëscht der Schëller an dem Ënneraarm ass ongeféier 120 Grad). Wärend der Aarbecht, maacht et eng Gewunnecht all 40-50 Minutten eng Paus ze huelen mat Basisdehnungsübungen.
3. Ajustéiert den Autositz richteg. Vill Automobilisten sinn konfrontéiert mat osteochondrosis vun der cervical Wirbelsail wéinst der Tatsaach, datt se de Chauffer d'Sëtz opbauen net no de Regelen, mä op eng Manéier déi hinnen passt. Déi richteg Positioun vum Kierper am Stull - d'ganz Wirbelsäule beréiert de Réck, an net nëmmen d'Schëlleren. Et ass unzeroden speziell Lendeger Këssen ze kafen, déi hëllefen de Kierper an der gewënschter Positioun z'ënnerstëtzen. Bei enger laanger Fahrt ass et wichteg no 1, 5-2 Stonnen op d'Strooss eraus ze goen a sech opzewiermen.
4. Oppassen op Är Ernährung. Problemer mat der cervical Wirbelsail sinn oft mat der Tatsaach assoziéiert, datt de Patient net richteg iessen. Geféierlech Liewensmëttel, déi de Risiko vun Osteochondrose erhéijen, enthalen: wäiss Brout, räich Produkter, Séissegkeeten, Platen mat héije Salz a Zocker, frittéiert a fetteg Liewensmëttel. D'Haaptgefor ass raffinéiert Zocker - d'Substanz dréit zur Ausléisung vu Kalzium aus dem Kierper bäi. Huelt Hülsenfrüchte an Nëss, héich Protein Liewensmëttel, saisonal Geméis an Uebst an Ärer alldeeglecher Ernährung. Fettarm fermentéiert Mëllechprodukter - Kefir, fermentéiert gebakene Mëllech, Gîte rural Kéis, natierleche Joghurt - wäerten och e positiven Effekt hunn. Wann Dir e Problem mat Iwwergewiicht hutt, besicht en Ernährungsspezialist.
5. Deeglech kierperlech Aktivitéit. Behandlung vun cervical osteochondrosis doheem mat der Hëllef vun kierperlech Ausbildung ass eng excellent prophylaktesch géint Krankheeten vun der Wirbelsail. Et ass wichteg Übungen an engem einfachen Tempo ze maachen, ouni déi zulässlech Belaaschtung ze iwwerschreiden. Wann et keng Zäit fir e vollwäertege Set vun Übungen ass, maacht et eng Regel fir alldeeglech Spazéieren ze maachen.
6. Massage. Korrekt Techniken restauréieren Muskeltonus, Spannungen entlaaschten, metabolesch a regenerativ Prozesser am Kierper starten. Et ass net néideg fir Spezialisten ze besichen, d'korrekt Massage vun der Gebärmutterhëllef kann onofhängeg gemaach ginn.
7. Richteg Schlof. Während dem Dag erliewen d'intervertebral Discs erhéicht Stress, komplett Entspanung a Rou kënnen nëmme während enger Nuetsschlof erreecht ginn. Fir d'Préventioun vun Osteochondrose, ass et wichteg déi richteg Plaz ze schlofen organiséieren an Zäit verfollegen (op d'mannst 8 Stonnen).

Sanatorium Behandlung a seng Virdeeler

De Sanatorium ass spezialiséiert fir d'Symptomer vun der Gebärmutterhals Osteochondrose ze identifizéieren an d'Behandlung vu Krankheeten vum Muskuloskeletalsystem, dorënner Osteochondrose vu verschiddene Lokalisatiounen. D'Prozedure ginn individuell fir all eenzel Patient ausgewielt, andeems de Grad vum Schued un de Stoffer vun der Wirbelsäule berücksichtegt gëtt, d'Präsenz vu begleedende Krankheeten, den Alter vum Patient a méiglech Kontraindikatiounen.

Eng integréiert Approche gëtt praktizéiert - eng Kombinatioun vun Drogenbehandlung mat Physiotherapie a Physiotherapieübungen. Dës Approche hëlleft de Problem fir ëmmer ze vergiessen.

E positiven Effekt bei der Behandlung vun Symptomer vun der Osteochondrose vun der Gebärmutterhalskierch weist och Schlammtherapie, Hand- a Hardwaremassage, verschidde Physiotherapie.